Selbstliebe – warum sich Auszeiten lohnen

Selbstliebe klingt oft größer, als sie ist. Manchmal beginnt sie ganz einfach: mit einer Stunde, die ausschließlich Ihnen gehört.

Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie viel wir täglich leisten – im Familienleben, im Beruf und darüber hinaus. Dabei gerät eines schnell in den Hintergrund: wir selbst. Genau dafür steht meine Arbeit: Entspannung, natürliche Pflege, Regenerierung, Entschleunigung – und am Ende dieser Kette immer wieder Selbstliebe.